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　　過敏性鼻炎高發(fā)，發(fā)作了既影響自己，又影響別人，秋冬季節(jié)怎么應(yīng)對(duì)鼻炎呢?

　　為什么秋冬會(huì)犯鼻炎？

　　過敏性鼻炎是耳鼻喉科門診常見疾病，尤其在南方溫暖潮濕，植被豐富地區(qū)更為常見，主要有流鼻涕，鼻塞，打噴嚏及鼻癢癥狀。

　　過敏性鼻炎和普通感冒的癥狀很相似，如何判斷呢？

　　首先，過敏性鼻炎發(fā)病時(shí)間相對(duì)比較長(zhǎng)，一般在1-2周以上，而感冒的發(fā)病時(shí)間比較短暫，大部分患者都在一周以內(nèi)。

　　再次，過敏性鼻炎的癥狀主要是鼻子癢、流清鼻涕、打噴嚏、鼻塞，而感冒的癥狀比較多，鼻部癥狀只是其中一個(gè)表現(xiàn)，還有可能會(huì)伴隨全身癥狀，比如咽喉疼痛、發(fā)燒、吞咽梗阻、呼吸不暢。

　　秋冬季節(jié)，如何預(yù)防鼻炎？

　　1.體質(zhì)，避免接觸過敏原 

　　增強(qiáng)體質(zhì)很重要，游泳、跑步是不錯(cuò)的選擇；避免接觸灰塵、花粉、動(dòng)物皮屑、羽毛等過敏原，建議戴口罩；避免進(jìn)食可能過敏食物，如牛奶、雞蛋等；做好室內(nèi)衛(wèi)生，保持通風(fēng)，注意生活環(huán)境的空氣質(zhì)量；如果有陽光，要讓家里的衣服、被褥多曬太陽。

　　2.避免受寒，注意保暖

　　過敏性鼻炎的患者總體來說是偏寒性體質(zhì)，所以要注意保暖，平時(shí)應(yīng)注意防風(fēng)寒，適當(dāng)添衣。天熱少吹空調(diào)，天冷要多穿衣物，適當(dāng)進(jìn)食一些溫補(bǔ)食物。

　　來源：龍江大科普

　　初審：韓  瑩

　　復(fù)審：初詩兵

　　終審：代  飛