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　　為助力考研學生緩解備考壓力、調(diào)適心理狀態(tài)，近日，吉林市心理學會在北華大學實訓樓舉辦“輕裝上陣，奔赴理想”主題團體心理輔導活動，20余名考生參加活動。 

　　本次活動，精心設置書寫焦慮清單、吹氣球壓力宣泄、繪制自信樹、暖心留言互動及集體宣誓等多個環(huán)節(jié)。在溫馨融洽的氛圍中，同學們卸下心理包袱，完成了從獨自承壓到彼此鼓舞的積極轉(zhuǎn)變，不僅掌握了科學的心理調(diào)適方法，更提振了備考信心。  

　　參與活動的學生普遍反映，本次活動開展得十分及時。恰逢考研前夕，有效緩解了備考壓力與焦慮情緒，顯著提升了學習效率。下一步，吉林市科協(xié)將進一步加強對學會日?？破栈顒拥慕y(tǒng)籌指導，圍繞五大重點人群，推動各學會組織開展形式多樣、富有新意的科普活動，促進科普工作常態(tài)化、實效化，助力全民科學素質(zhì)提升，為經(jīng)濟社會高質(zhì)量發(fā)展奠定堅實基礎。 

　　供稿：學會部 楊宇 

　　初審：韓 瑩 

　　復審：初詩兵 

　　終審：代 飛